COMO APROVECHAR NUESTROS SUEÑOS

Miércoles lluvioso, verde campo,

días que no volverán,

llora la lluvia sobre el mundo,

sabe lo difícil de caerse y levantar.

Aromas olvidados hace tiempo en el atardecer,

como pétalos de rosa encerrados en un libro

mientras se marchitan los días a su paso.

Amores y besos de primavera

que se alejaron hace tiempo

borrados sin querer de la memoria.

También los sueños hermosos se van

y al despertar nada queda de ellos,

apenados corazones purifica

la lluvia cayendo silenciosa

***

En este poema quiero expresar el poder de los sueños, la manifestación de esa parte oculta y fecunda de la mente que, si no se aprovecha, puede que  se pierda algo muy especial, una poderosa fuente de inspiración, conocimiento y creatividad.

Muchas veces soñamos cosas sin importancia, como mucho alcanzan lo anecdótico, sin embargo en ellos yace un gran potencial creativo,  parte de su poder creativo reside en que las imágenes que observamos son construcciones simbólicas, en ellas hay una mayor riqueza de significado.

Los símbolos nos introducen en otra realidad ya que transitan con una lógica que no es la de la vida común y corriente, son pocas las personas que logran usarlos para transformar su vida cotidiana, sin embargo, le ha ocurrido a muchos artistas que han encontrado su inspiración creativa en los sueños.

 

Como aprovechar nuestros sueños para que, como expreso en el poema “al despertar nada queda de ellos” , no sea un desperdicio. Según el psicólogo Carl Jung, para poder utilizar esta riqueza simbólica es fundamental practicar algún tipo de disciplina, por ejemplo para aumentar la memoria de los sueños e incluso para aprender a controlarlos. Para fomentar esto se recomienda mantener un diario y escribir los sueños idealmente en la mañana. 
También se puede realizar meditación manifestando una intención de recordar los sueños haciéndolo antes de dormir. Y también parece ayudar el leer libros sobre sueños o sueños lúcidos.

Pasamos la tercera parte de la vida dormidos y siempre que se duerme está latente la oportunidad de soñar. No aprovechar ese tiempo sería un gran desperdicio.
Begoña Pombar