LA REGLA CON DOLOR

Siento el creciente dolor

la fecundidad despierta,

vidrios rotos en mil pedazos

tiñendo de sangre mi cuerpo.

Misterio de mujer

encerrado en un castillo,

buscando su inocencia perdida

más allá del arco iris.

A través del rumor del viento

añoro ese cielo infinito,

del azulado rayo el espectro

que mi corazón encierra.

Puedes ver lo que yo no veo

creer en lo que no creo,

lo que quiero pero no puedo

cuando el amanecer despunta.

Siento que estoy pagando

 una culpa sin saber

 cuál es la causa de este dolor

del líquido purificador.

***

En el poema hablo de un proceso natural, la regla, que de forma silenciosa, millones de mujeres padecemos cada mes y con ella los temidos dolores menstruales. Está aceptado tanto por la sociedad como por la medicina que la menstruación duele, es el castigo divino por el pecado de ser mujer, porque es un mal típicamente femenino.

Es un dolor agudo, sordo e intenso como un cólico y que suele durar uno, dos o tres días. También se pueden sufrir cefaleas, mareos, dolor abdominal, irritabilidad y cambios de humor. Son unas molestias tan severas que a muchas mujeres nos impiden llevar una vida normal durante esos días. Es importante consultar con un médico si el dolor menstrual es muy intenso, dura más de tres días, no mejora con los analgésicos o afecta a la calidad de vida.

El 90% de las mujeres en edad fértil sufre una combinación de cambios físicos y psicológicos en el momento de la menstruación y la mayoría ha padecido menstruación dolorosa alguna vez en su vida.

Puede dificultar el desempeño de las actividades cotidianas, laborales o académicas, así como interferir en las relaciones personales o sexuales. Por eso, algunas mujeres reclaman el derecho a tener una baja laboral por este motivo, al igual que se tiene por otras enfermedades o condiciones médicas.

La ley de baja menstrual, o Incapacidad temporal por menstruación (regla incapacitante) es una propuesta que busca reconocer el dolor menstrual como una causa justificada de ausencia al trabajo, sin que ello suponga una pérdida salarial o una discriminación laboral. Algunos países como Japón, Indonesia, Corea del Sur o Zambia ya cuentan con esta ley desde hace años. Otros países como Reino Unido, Italia o España están debatiendo su posible implantación.

En conclusión, el dolor menstrual es un síntoma muy común y muy molesto que puede afectar a la calidad de vida de las mujeres que lo sufren. 

Begoña Pombar